Как сохранить сердце здоровым
29 сентября Всемирный день сердца!
Цель проведения этого международного праздника – повышение информированности населения о симптоматике сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и мерах, направленных на их профилактику.
Именно поэтому накануне праздника специалисты Центра медицинской профилактики ГБУЗ ВО «ОЦЛФК и СМ» провели на территории гипермаркета «Ашан» (г. Владимир,ул.Тракторная,45А) медико-профилактическую акцию, посвященную Всемирному дню сердца.
Они раздавали людям памятки о факторах риска по ССЗ, измеряли артериальное давление всем желающим и консультировали участников акции по теме «Как сохранить сердце здоровым?». Для этого необходимо контролировать свое АД, своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры, больше двигаться, рационально питаться и отказаться от вредных привычек.
Многие из нас пренебрегают этими рекомендациями, но, может быть, в этот день все-таки стоит положить начало очень важному делу – заботе о своем сердце.
Пройдите сегодня лишний километр или заставьте себя не пользоваться лифтом, на один день откажитесь от вредной пищи или постарайтесь сохранить спокойствие в спорной ситуации, скажите «нет» хотя бы одной вредной привычке.
Если хоть что-то из перечисленного впоследствии станет для вас нормой, вы сразу почувствуете благодарность своего сердца за заботу о нем . А итогом этой заботы может стать здоровое сердце, которое не только продлит вашу жизнь, но и позволит прожить ее полноценно .
Стоит отметить, что по инициативе Центра медицинской профилактики ГБУЗ ВО «ОЦЛФК и СМ» в городах и районах области медики приняли активное участие в подготовке мероприятий, посвященных Всемирному дню сердца.
Среди населения распространено значительное количество изданной для этих целей печатной продукции (листовки, буклеты, памятки) на тему «Как сохранить сердце здоровым», в различных СМИ и на интернет-ресурсах размещена доступная информация по данной теме, подготовлены телевизионные эфиры , проведены различные медико-профилактические акции.
Статистика приводит печальные данные о том, что среди возможных причин смертности в нашей стране на первом месте находятся именно заболевания сердечно-сосудистой системы . Такая тенденция справедлива для всего мира. Но еще несколько десятков лет назад болезни сердца как возможные причины смерти не попадали даже в первую пятерку. Гораздо больше смертей происходило из-за разных инфекций, туберкулеза, травм. Сегодня медики научились побеждать многие опасные недуги. Однако процент заболеваний, связанных с сердцем, активно растет.
Правительством РФ поставлена важнейшая задача : к 2024 году значительно снизить эти показатели . Для достижения этой цели работают врачи-кардиологи, специалисты по медицинской профилактике ,журналисты, но их усилий недостаточно. Каждый человек должен сам начать целенаправленно заботиться о своем сердце, чтобы продлить свою жизнь.
29 сентября - первый день Российской национальной недели здорового сердца. В ее программе множество спортивных, оздоровительных, просветительских мероприятий. Важно, чтобы никто не остался в стороне и получил знания, которые ,возможно, помогут спасти его жизнь.